他力本願な人の意味とは？自力本願をやめて、他力本願な人になってみよう

他力本願な人が羨ましい。

「何でも一人でできて、凄いね」って言われる私。

言われてみれば確かにそうなのかもしれない。

人に頼るなんてもってのほか。”何でも自分でやらなきゃいけない”って思ってるから。

それに、誰かの力を借りるということは、相手に負担をかけるということ。

そう思ったら人に頼るなんてとてもできない。

自分のために迷惑をかけるなんて、考えただけで嫌になる。

だから結局、何でも自分でやるしかないんだ。

自分とは正反対の“他力本願”な人。

どうして悪気もなく、あんなに笑っていられるんだろう。

他力本願な人には、どんな意味があるんだろう。

私もあんな風にあっけらかんと、他力本願に生きられたら、もう少し楽になれるのかな。

責任感が強すぎる自分は正直しんどい…

誰かに頼ることはない。

どんなことだって自分一人の力で実現してきた、自力本願な私。

自分の人生なんだから、自分の力でどうにかするのは当然のこと。

何でも一人で抱えこんで、全力で突っ走ってきた今までの私。

でも、本音を言ったらこんな自分が正直しんどい。

弱音を吐く場所はないし、ひたすら自分を追い込んで頑張るしかない。

責任感を捨てることはできない。

私には、そうする他に前に進む手段がないから…。

あなたが疲れてしまった4つの原因

責任感が強く、自力本願なあなたが疲れてしまった原因は何でしょうか。

ここでは、自力本願でいることによって疲れてしまった原因を深掘りして4つ紹介します。

あなたが他力本願になれない理由にも繋がるので、じっくり考えてみましょう。

1.全て自分で解決しようとする

人に頼らずどんなことも全て自分で解決しようとする姿勢は、自分を精神的に追い込み、疲れてしまう原因になります。

強い責任感と自立した考え方を持つことは素晴らしいものですが、時に自分に過剰な負荷をかけることにも繋がるのです。

前提として”他力本願になる”という選択肢がないため、どこまでも自分一人で頑張ってしまいます。

2.真面目すぎる

そうやって、人に迷惑をかけずに自分の力だけで頑張ろうとする、真面目すぎるところが疲れてしまう原因になるのです。

“一人で頑張るのが美徳”と思っている人は、他力本願になれず、頑張りすぎて心が辛くなってしまうことがあります。

3.他人に気を遣いすぎる

日頃から他人に気を遣って生きている人は、他力本願になることに対して罪悪感を持ってしまいがちです。

自分で限界だと感じていても、人に気を遣ってしまい頼ることができません。

そして結局「だったら自分でどうにかしよう」と考え、気持ちが疲れてしまうことになるのです。

4.他人に甘えることができない

本当は他人に甘えたいという気持ちがあっても、どうやって甘えればいいのか分からないということがあります。

ずっと自分一人で頑張ってきた人ならなおさら、上手く人に頼ることができません。

甘え方が分からないから、自力本願にならざるを得ない。

他力本願の使い方を知らないと”やっぱり、自分一人の力で生きていかなければいけない”と考え、疲れてしまう原因になります。

他力本願なあの人の「ズルい」行動

「あの人は、どんな意味で”他力本願”を使っているんだろう？」

「私はたった一人で一生懸命頑張っているというのに、ズルい…。」

そんな他力本願なあの人の「ズルい」行動には、どういったものがあるのか知ってみましょう。行動を知ることで”他力本願”の本当の意味と、あの人が上手くいっている理由が見えてきます。

1.何でも他人任せにできる

他力本願な人は自分一人で責任を抱えこまず、何でも他人任せにできます。

“全部自分がやらなきゃいけない”という負担から解放され、気楽な気持ちで生きているのです。

2.楽をして楽しい思いをしている

必要以上に頑張らずに楽をしているにも関わらず、楽しい思いをしているのも他力本願な人の特徴です。

「自分がやらなくてもいいことは、誰かにやってもらおう」と、当たり前のように手を抜いています。

だから一人で疲れることもなく、毎日笑っていられるのです。そこに悪気はなく「みんなで楽しくいこうよ」という前向きな姿勢があるため、周りの人からも嫌われません。

3.努力以上の結果を出している

人一倍努力してきた自力本願な人よりも、なぜか他力本願なあの人の方が評価される。

社会ではよく見られる光景です。

自分一人の努力量以上に結果を出している、他力本願な「ズルい」人。

そろそろ自力本願、やめてみない？

誰にも頼らず、ずっと一人で走り続けてきた自力本願なあなた。

そうやって頑張ってきた姿を、周りの人たちはしっかり見ています。

だからこそ、もう、他力本願になってもいいのです。

あなたが努力してきた過去を知る人なら、きっと喜んで手を差し伸べてくれるはず。

これまで頑張ってきた自分を褒めたたえましょう。

そして、これからは他力本願の使い方を知って、人に甘えることを覚えましょう。

もう十分、一人でたくさん頑張ってきたから。

今こそ勇気を出して、自力本願をやめるとき。

他力本願なあの人を参考にして取りたい行動

周りの力を借りながら、上手に生きている他力本願なあの人。

「私もあんな風に気楽に生きられたらなぁ…。」と羨ましく思うなら、あの人の行動を参考に、今日から他力本願を実践してみませんか？

だから、遠慮しなくても大丈夫。

他力本願になるためにこれから取りたい行動について、詳しく解説していきます。

1.全て自分でやることをやめてみる

他力本願なあの人のように、思い切って全て自分でやることをやめてみましょう。

ただしやめようと思っても、責任感が強い人はどうしても気が引けてしまいがち。そんな時はまず、小さなことからやめてみると簡単です。

例えば会社で働いている人なら「誰もやらないからやっている仕事」があれば、当番制にしてみる・得意そうな人にお願いしてみる。

最初はそうやって、やめやすいことから順番に手を放していきましょう。少しずつ肩の力が抜けて、気が楽になります。

2.他人にお願いすることを申し訳ないと思わない

でも、日頃接している人からお願いごとをされたら、意外と悪い気はしないものです。むしろ大半の人は「頼ってくれて嬉しいな」と感じるでしょう。

相手が忙しかったり、あるいはできないことだったり、どうしても力になれない時は断られる可能性もあります。そんな場合でも”自分が悪かった”と思わなくて大丈夫。

相手は「ただ断るだけ」、そしてお願いされたことは大体次の日には忘れているものです。

申し訳ないと思わず、他力本願になって気軽にお願いしてみましょう。

3.他人の力を借りたら必ず感謝する

勇気を出して他人にお願いごとをしてみたら、その後は必ず感謝しましょう。

人の力を借りっぱなしでは、相手に「いいように使われたのかな？」と不安な気持ちを抱かせてしまいます。全く同じお願いをされた場合でも、”押し付けられた”と感じるのと、”喜んでくれて嬉しい”と感じるのとでは、180度違うもの。

他力本願は”ただわがままになる”という意味ではありません。

他人から好かれ、上手に他力本願な生き方をしている人は、何かしてもらった時に心から感謝することを忘れません。

他力本願とは、無駄を省いて上手に生きること。

これまで自力本願で生きてきた人も、他力本願の本当の意味を知れば、”人に頼ることは決して悪いことじゃない”と思えるはず。

自分だけが他人を頼るわけじゃない。他人と頼り頼られ、感謝し合う関係がそこにはあるのです。

だから、全てのことを自分でやる必要はありません。

何でもかんでも一人でやろうとしたら、やらなくてもいいことまでやってしまいます。

一人きりで頑張って、疲れなくてもいいのです。

他力本願の意味する”支え合う力”を使って、人生から無駄を省き、生きやすい毎日を送りましょう。

たまには「他力本願な人」になれば時間の使い方も変わるから。

他力本願って、責任を放棄して”他人の人生を生きる”ことを意味すると思ってた。

それは「自分には力がない」「自分の意思がない」と認めることだと、後ろ向きな意味で捉えてた。

だからどんなに辛くても、自力本願で頑張ってきた。

でも、他力本願の意味は”自分の人生を生きやすくすること”にあったんだ。

他力本願な人になれば、有限な人生の時間を大切にできる。

なにも、人生の全てを人に任せるわけじゃない。

“全て自分でやること”が自分らしさなら、誰だって疲れてしまうから。

みんなが上手に他力本願を使って、楽な気持ちで生きていこう。

他力本願な人の意味とは、思っていたのとは正反対だった。

その意味は「自分も他人も愛すること」だったんだ。

※この記事は、悩んでいる方に寄り添いたいという想いや、筆者の体験に基づいた内容で、法的な正確さを保証するものではありません。サイトの情報に基づいて行動する場合は、カウンセラー・医師等とご相談の上、ご自身の判断・責任で行うようにしましょう。

人に話せない悩みも、今まで居場所がないと悩んでいたことも全て、ここでなら話せる。自分が一歩を踏み出せば、世界が変わる。

今辛い自分は、明日には笑えるかな？そんなあなたへ。待ってるね。