目は閉じたのに

夜中、眠れないことがよくある。

目は閉じているのに、脳みそは起きていて、嫌なことばかり、不安なことばかり、頭の中でぐるぐる回る。

目を閉じているのに2時間眠れない日が続いている。

なせこんなにも不安を抱えながら生きているんだろうと思うほど、眠れない。

不安材料は一つずつ潰したいと思う。

でも、潰すことすらできない。

不安はどんどん膨らんで、気づいたら自分を追い込むには十分な状態になっている。

脳内バランスが崩れていることはわかってる。

でも、夜中になると不安で溢れてしまうんだ。

そんな言葉が頭の中でぐるぐる回る。

そんな言葉が頭の中でぐるぐる回る。

寝不足の毎日

結局深い眠りにつけないまま、嫌な夢を見て寝不足な毎日が続く。

いいことなんて何一つない。

わかっているけれど、それでも眠るということが難しい。

寝不足な毎日の中で幸福なんて訪れるはずもなくて。

「あぁ、快晴な空を見て幸せだと感じられる人間になりたい」と思って空を見上げるようになった。

寝不足な私は最初の頃「眩しすぎて死ぬ」って思っていたけれど、気づいたら空が晴れているだけで幸せになれた。

きっと、幸福の感度はこうやって高くなるんだって思った。

でも、反対に夜になるとまた訪れる。

目を閉じているのに涙が溢れて止まらなくなる恐怖が。

私は、「何にそこまで怯えているの？」

いつか思ったことがある。

「私がどうなろうと、人は見ていない。誰も気にしていないんだから、生きたいように生きればいいんだ。」って。

でも、反対に思った。

「誰にも見てもらえない人生なんて、辛くてやっていけそうもない。」って。

生活循環がおかしいことなんてわかってる。

だからメンタルが崩れてしまうんだってこともわかってる。

でも、じゃあどうすればいい？

どうしたらいいの？

閉じた目から、溢れる涙

あの言葉は本当だと思う。

何も臆することはない。

涙にくれる夜があったっていい。

涙が溢れる毎日が続いたっていい。

それだけ、強くなれるから。

いいんだ、生きてるんだ。

これが生きるってことなんだ。

これが、人生なんだ。