2019.02.06

「人には迷惑かけちゃいけない」それが私を苦しめる。

Ayano

Ayano

人には甘えてはいけない。迷惑かけてはいけない。そんなわけ、ないんです。

迷惑をかけてはいけない

人には迷惑をかけてはいけない。

友達にはこれ以上迷惑かれられない。

彼氏・彼女には迷惑をかけちゃいけない。

そんな風に自分に言い聞かせては、自分で解決しようともがいてきた。

自分で解決することは大切なことだと思う。

でも、そのせいで自分が壊れてしまったら意味がない。

そのせいで自分が潰れてしまったら意味がない。

本当は誰かに相談したい。

本当は誰かに頼りたい。

でも、迷惑かけてはいけないと思う。

その気持ちが自分を苦しめる。

なんで迷惑をかけられないのだろう

迷惑をかけることを恐れるのはきっと、

嫌われるのが怖いから。

面倒臭いと思われたくないから。

愛されていたいから。

関係が終わるのが怖いから。

裏で悪口言われるかもと思ったら悲しいから。

だから迷惑をかけることができない。

自分の中で戦うんだ。

迷惑をかけたら嫌われる。

でも、誰かに頼らないと一人で立っていられない。

誰に話せばいい?

誰に頼ればいい?

どうしたら嫌われずに頼ることができる?

頼ることと迷惑は違う

自分が辛くて仕方ない時は全てをマイナスに捉えてしまう。

人に頼ることを迷惑行為だと勘違いしてしまうんだ。

頼ることは間違いじゃない。

恋人に頼れないなら、友達に頼ればいい。

友達に頼れないなら、何があっても縁が切れない家族に相談してみればいい。

自分が頼った分だけ、相手が辛い時は支えてあげればいい。

そうやって人々は支え合って生きてきた。

誰しも辛い経験をしてきた。

人生ずっとハッピーで一日も落ち込んだことない人なんて存在しないだろう。

人には幸せや喜びを感じるのと同じくらい、辛さや苦しさを感じる感情がある。

理解してくれない人なんていないんだ。

辛い時に、自分が辛いと言える環境を整えておこう。

「でも、迷惑をかけてはいけない…」それは友達か?

それでも話すことができない。

頼ることが怖くてできない。

それは友達か?

信頼関係あってこその友情か?

大丈夫だ。

どんなに辛くても、どんなに苦しくても、人に話してみれば楽になる。

結論が出なくてもいい。

ただ話すだけで自分の心はスッと軽くなる。

どうしても難しいなら、DariaMeに電話すればいい。

誰しも辛い思いをしてきた。

誰しも悲しい思いをしてきた。

身近な人に頼るだけが全てじゃない。

「人には迷惑かけちゃいけない」それがあなたを苦しめてる。

Ayano
Ayano
株式会社DariaMe代表|21歳 元精神疾患 バイセクシャル 『生きるという当たり前に真剣に向き合います』

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