2018.12.30

メンタリティ

自信は自分でつけるもの?『自信=努力』の方程式

さおりん

さおりん

自信は勝手についてくるものじゃない。努力したことが自分の糧になって、それが自信に繋がるの。

ああ、2019年がやってくる。

2018年も終わり。

一年間って長いようで、意外とあっという間だよね。

でも、、、

ぶっちゃけ年越しても悩みが減るわけじゃなくない?

むしろ月末だからしんどくない?

恋も仕事も納められてないんだけど?

新年心新たにとか言ってる場合じゃない。

来年に向けて、もっと自分を変えたい。

なら、、、自信つけて2019年迎えよ?

自信をつける方法8つ

関わる人の幅を広げる
今まで通りの生活じゃ何も変わらない。
今まで関わってなかった人とは積極的に関わろ。
そしたら視野がぐっと広がるから。
人のために動くよう心がける
ダイエットとかメイクとか、見た目ばっかり磨いてない?
人のために動くように心がけると、自然と自分にも幸せは来る。絶対来る。
本を読んだり、勉強に励む
周りの自信ある人って大抵読書してる。
興味があるものには自分から進んで取り組も。
そうした努力が自信に繋がるの。
気になっていることを片付ける
2018年にやり残した事って、意外と沢山あるはず。
連絡返してない。片付けしてない。ネイル行ってない。
やることリスト作って、どんどん解消してこ?
無駄使いをやめる
お金の余裕は心の余裕。
無駄なお金は使わず、自分のために投資しよ。
周りの人を大切にする
周りの人は大切に。いつか自分に返ってくる。お世話になった人に感謝しよう。
来年もその人と笑顔で過ごせるように。
ストレス発散方法を見つける
ストレスって生きてると必然的に溜まるもの。
その解消方法、見つけられてる?
食とかお酒じゃなくて、違うことで発散していこ。
夜更かししない日を作る
12時より前に寝たのはいつ?
夜更かしは体にも心にも良くない。
ゆっくりお休みする日も大切。

『努力は自信なり。』
高校受験の鉛筆に書いてあった、細い明朝体の文字。
ずっと嘘だと思ってた。
でも行動してみなきゃ何も始まらなかった。

誰だって踏み出せば変わる

本当は脆くて弱くて儚いのに

自信があるように繕うの辛くない?

でも

今年泣いたぶん、自分は強くなってるから。

今年笑ったぶん、綺麗になってるから。

今年頑張ったぶん、魅力的になってるから。

そう信じていれば、きっと大丈夫。

今年の弱い自分にはサヨナラ。

小さな一歩を積み重ねて、来年はもっと大きく前進しよ。

さおりん
さおりん
お洋服と仕事と友達が大好きな脳内メルヘンです。たまにメンヘラになります。

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