眠れない夜、貴方はどう過ごす？

夜が怖い

毎日、夜がやって来るのが怖い。

眠れないから。

静かな空間に耐えられなくて。
暗闇に飲み込まれそうになるの。

眠れない夜。
怖くてたまらない夜。

貴方はどうやって過ごす？

当たり前に、眠る。

人間は、毎日眠る。
毎日目覚めるのと同様に、毎日眠る。
眠ることなく生きていける人間はほぼ居ない。

そんな当然の行為なのに、それが上手く出来ない。

「夜になったら眠る」

こんな当たり前のことが出来ないの。
どうしてだろう。

疲れているのに眠れない

そう思っていたのに。
夜が更けても、眠れない。

今日あったことを考えてしまって、頭が冴えてしまって。
勝手に脳内で一人反省会が始まる。

そんなの脳内でいくら振り返っても仕方ないのに。
そんなこと分かってるんだけど、考えてしまったらもう最後。

どうにも止まらないの。
自分でも、止め方が分からないの。

疲れてるんだから。
お願いだから、眠らせてよ。
私の脳内、止まってください。

眠っていても、起きていても、疲れる。

眠れなかった日。

朝起きて一番に感じるのは、
「疲れた。」
これに尽きる。

眠れないことにも疲れた。
身体的にも、精神的にも、消耗したまま。

そんな仕様だったらいいのに。
何も考えずに、休めるのに。
次の日も元気に動けるのに。

夜に眠らなくてもいい

私は、朝が好き。

なのに、最近は朝と過ごす時間をあまり取れない。

だったら、いっそのこと。
「夜は寝るもの」という概念そのもの、捨ててしまえばいい。

私たちは、2018年を生きている。

今この時代には、電気だってある。
夜を明るく照らす手段がある。

「暗くなったら眠る」という生活を強いられる必要もないんだ。

朝も夜も、愛してみる。

眠れなくてもいい。
皆が寝ている時間に起きている。
それをこっそり、楽しめばいい。

眠れないものは、眠れないんだから。
そんな自分を否定しなくてもいい。

今を生きている私たちだからこそ、夜を愛することができる。

眠れない夜を経験して、私が知ったこと。

眠れない夜も、愛して生きる。
今日もまた、眠れない夜を越える。