マイナス思考コンティニュー

マイナス思考コンティニュー

溺れる心

心が泣いてるなんてそんなの最低。

心無い言葉と、冷たい視線。

後ろ指さされてるような感覚。

すれ違う人と目が合う。笑われてるように感じる。

誰からも愛されない。

誰からも好かれない。

陰口、いじめ。

もう慣れた。

過去がマイナス思考を作る

マイナス思考の人にプラスに考えろって言ったってすぐ変われないのにはちゃんと理由がある。

自分に自信を持てなくなったのにもちゃんと理由がある。

例えばいじめ。

「ブス」「デブ」「死ね」

そんな心無い言葉を浴びせられた経験が一度でもあるだけで、周りの皆がそう思ってるって思ってしまうの。

人間はそういう生き物なの。

大体が言葉。

周りからの言葉で自分の性格は大きく作られる。

マイナス思考コンティニュー

マイナス思考は続く。

すぐは治らない。

どうしても治したいなら、ポイントが一つだけある。

過去を乗り切ること

過去を乗り越えるためには、

①あなたに罵声を浴びせた人を好きになること
②あなたは人に愛されているってことを理解する
③自分を大切にしてあげる

この3つで少しだけ前向きになれるから。

過去をうまく乗り越えられたら、少しだけ成長できるから。

無理しないこと。

これだけは忘れないで!!

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